这种汗如雨下，直接补肾是不好使的。自汗，就是一活动就大汗，或者不动也冒汗那种。简单说呢，就是汗多了之后，肾虚，然后肝郁、肝湿热什么的就都有了。肾虚不能供养脾，脾也虚了，所以你吃东西不好吸收，不好代谢，就虚胖。然后脾虚再导致肺虚，肺一虚你一身的气就都虚了，体表的金钟罩就没了，所以里面热，体表汗孔又没有气的守护，汗就在内热的作用下从汗孔排出来了，所以容易大汗。肾虚之后，精华（其实你脾虚也吸收不了多少精华了）也没有动力上承到脑，所以记忆力肯定也没有多少。至于睡不好，有多重原因了，总之也离不开心肝脾。心肝脾肺肾五脏都虚了…找个治肝，或者治脾胃擅长的中医大夫好好看一下，应该会好的。一定要先把肝湿热消一消，然后再补气收汗，汗就不流了。