一直有个疑问，我去看中医，说我是肾阳虚，然后体内有湿寒

去寒用了两个月吧，去的差不多了，然后现在让我吃核桃，大枣，黑芝麻，山药，煮姜丝喝说去湿
可是我问他，薏米和赤小豆吃着可以不，他说不行，偏凉

再说下我症状吧，勃起不坚，现在硬了一会也会软。
然后可能也有性欲减退吧，没以前那么容易起来了，尤其第二次，不说起不来，是要等一段时间才行
其次是有段时间滑精，从大便滴白开始就慢慢滑精了。现在好一些了大便基本上不滴白了，然后滑精症状有所缓解吧，但是还多少有一些
然后小腹总感觉空荡荡的
还有尿频
有段时间阴囊潮湿
这些症状我喝中药一直就没有解决过，喝了半年多，起码缓解都没有吧可以说

我怎么办才好？按照他说的。吃这些东西去湿？


有中医师傅说勃起不坚和早泄呢只能靠节制手淫了，手足冰凉和尿频有可以缓解的方法，吃东西呢可以吃点温热的食物，比如羊肉汤，狗肉都不错，坚持每天热水泡脚，泡脚的要点是水温热时间稍微长一点，睡觉时被子盖厚一点，最好穿保暖衣服裤子，袜子也套一个，晚饭尽量吃早和吃少，或者不吃也可以
睡前按摩关元穴，最好是在关元穴艾灸，再有就是得多运动了！个人感觉见效最快的方法就是运动！最好是做导引术，比如蹲墙功，八段锦，五禽戏，站桩都很好！每天练上半个小时就会有很好的效果了！至于清心寡欲的就别想了，不是说没用，而是一般人根本做不到！至少做到不要明耗身体吧！