中医基础是阴阳和五行，看书固然重要，多听听音频，视频，很多问题和书中印证就明白了，最近听一些中医音频，感觉很不错，书读百遍其意自现。反复读，反复琢磨。

看偏方和医案是打发无聊时光，还能学点知识的好办法
能不能悬壶济世，这也是看造化。中医不只是一门科学，也是华夏文化的标志符号，现在很多人自学中医未必就是学成后做良医，自我保健，参悟文化内涵都很有帮助。
而且，古代一直就有易医相通的说法，古代的高士“上知天文地理，理易医占卜”无所不知，中华文化里包含的内容很丰富，学习中医能带来很多有益的帮助。
经常遇到网友，看我学中医就会主动问，是否能给个方子，治疗某某疾病方面的。一开始我还会琢磨一下，后来觉得比较无语。以前我也是这样，在网上看到某某功法，就想着去自己按照书上的练习一下，或是自己哪里不舒服按照书上的方子搞一搞。有时候还真的见效了，但是仅仅限于自己。
后来，读了《中医自学》和《中医思考》，几句话印象深刻，大意就是普通的“下工”，见到问题，就欲快快的找个方子来对症，这样其实很片面，也非常不负责任。同样一个症状，可能会有很多种原因引起，而方子是针对某一种或某一类的原因引起的症状有效，有的时候不仅没有效果反而有害。
所以，高明的医生都不会急着给病人开方子，而是仔细分析，辩证问答，诊断出真正的疾病原因才慎重开方。
现在看看，还是相当有道理的。

最近也在琢磨一些保健用品，看了看市面上的保健枕头。人的一辈子大约有三分之一的时间是在床上度过的，一个舒适的枕头是非常重要的。可惜大多数的人对枕头的选择是很随意或无所谓的态度，普普通通，也没有什么特别的，超市里买一个，一用就是很多年。
我想每个人的身体骨骼，睡眠习惯，躺卧方式，都是有差异的。一个小小的枕头如何去适应每个人的差异。肯定有很多人选择了不适合自己的枕头，会经常头痛，落枕，颈椎问题，同时引起头晕，气血问题吧。
现在有很多不同形状材质的枕头，比如枕芯用各种天然成分，荞麦，决明子，薰衣草。还有磁疗枕，天然橡胶枕，保健按摩枕，羽绒枕。


选择永远是大于努力的，到底哪款适合自己呢？都买来试一下。


抽空琢磨一下，中医里对枕头有没有什么特别的研究和讲究。