上焦容易上火长痘，喉咙痛，黄痰，说明脾胃火弱，运化水湿功能差了，脾胃是枢纽，脾胃寒胆火上炎，就表现出上焦的热象，这个热是假象，绝对不能清。容易饿是因为下焦的气血都浮在脾胃，脾胃寒湿化热上蒸，想通过外界饮食摄入来顺降胃气，但是下焦大本营是寒的，吃进去的食物没有足够的火去腐化，消化就差了，水性阴柔更加难化，水饮就会停在胃里。整体来看，你的寒才是真象，所有的热象都是假象，热浮在上焦，就容易大汗淋漓，但是下肢冰凉。火郁在下焦，小便就黄，夏天阳气外散，出汗后温气外脱，内里更寒，同时脾胃上输给上焦的津液更少，所以容易口渴，想喝水，中焦火弱运化不动水饮，上焦的津液更少，所以喝水也不能解渴。可以观察一下身边的人，阳气充足的正常人实际上喝水量很少，反而是身体阴寒的越容易口渴，喝水多，水液代谢不掉，下焦一片寒湿，所以大便湿粘，中焦不转，心肾也不能交通，下焦太寒，阳气不能下潜，神魂不敛，所以容易失眠，多梦